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Der wohl beliebteste Neujahrsvorsatz ist Abnehmen. Damit das auch gelingt gibt es zahlreiche Methoden, so auch Abnehm-Apps. Der Markt rund um Abnehm-Apps boomt.

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Immer mehr Leute nutzen das Smartphone, um ihr Traumgewicht zu erreichen. Denn die Apps zählen in vielen Fällen nicht nur Kalorien, sondern sind zudem Ernährungstagebuch, Fitnesscoach und Diätplan in einem.

Du willst noch fitter werden? Dieser wird zusammen mit Trainern, Coaches und Beratern entwickelt, die mit Noom zusammenarbeiten.

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Besonders an der App ist, dass sie Verhaltensänderungen rund um Deine Ernährung und Aktivität aufnimmt und verrechnet. Zudem erhältst Du Essenvorschläge und App auf einer Skala von gesund zu ungesundwie die App Dein Essen bewertet.

Dort gibst Du an, was Du am liebsten isst, was am schwierigsten für Dich ist, was wichtig Wie man abnehmen Dich ist und ob Du selbst kochst.

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Allerdings musst Du kostenpflichtiges Premium-Mitglied werden, um den vollen Umfang der Auswertung zu nutzen. Auch Deine Workouts erfasst Du mit Lifesum.

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Praktischerweise lassen sich diese mit Diensten wie beispielsweise Google Fit verbinden, sodass die App automatisch auf Deine Fitnessdaten zugreift. Besonders gefallen hat uns bei der App zudem das ansprechende Design.

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Zudem verrechnet die App automatisch Deine Bewegungseinheiten und gleicht die Kalorien dementsprechend an. Gut gefallen haben uns zudem die verschiedenen Herausforderungen, die Du auch in der kostenlosen Version nutzen kannst.

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Abnehm-Apps: Diese digitalen Diät-Helfer sind besonders beliebt

Am besten gefallen hat uns Yazioda Du hier in der kostenlosen Version viele Funktionen nutzen App wie zum Beispiel Herausforderungen oder das Gratis Rezept der Woche. Lifesum hat uns von der optischen Wie man abnehmen sehr angesprochen und bietet eine gute Übersicht über Deine aufgenommene Nahrung.

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Apps Beste Apps. Vor- und Nachteile.

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